卧室可以给大家带来安全感和放松感，是人们最安全的避风港。下班之后我们很长一段时间都会呆在卧室，所以卧室灯光的选择就显得至关重要了，现代简约灯饰不仅可以夜间起夜时候使用，也可以睡前阅读的时候用。

首先是注意灯光强度的选择。选择现代简约灯饰的时候，其一要注意光源不能太过强烈；其二注意灯具的摆放，应尽可能避免在床顶直射。大多数家庭会选择一个吸顶灯或者小型吊灯作为光源，照度在50-100Lux之间即可。与此同时，越来越多的家庭会选择在床头或者床顶布置灯带，不仅起到美化造型和空间的作用，让空间更有层次感，渲染出精致时尚的室内氛围，而且还可以解决光污染的问题。

除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，这些辅助的灯具也发挥着重要的作用。比如在床头设置壁灯，或者在空间中安放一些小型射灯、发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，以此来降低室内的光反差。另外，对于灯光瓦数也是有要求的。一般卧室面积在5-10㎡选择13-25W ；  10-15㎡  选择25-38W ；15-20㎡的选择38-50W；面积＞20㎡的选择＞50W。

其次是灯光色温的选择。再好的空间也需要灯光来激活，无论是色彩，还是材质或体积感，都需要灯光照亮和呈现，尤其灯光对于氛围的营造更是至关重要。卧室适合使用色彩温馨的灯光，不给人带来视觉刺激，使用3000-3500K色温的光源，可以很好的营造出亲切、温馨和友好的氛围。

最后是床头灯高度的选择。对于有睡前阅读习惯的人来讲，必须配备床头灯，要适当的将床头台灯的位置调高，正常床头台灯应放在离地面高80-100cm最佳。还有一个办法就是床头的背景墙上安装一盏可调光的现代简约灯饰，现代简约灯饰高度最好是壁灯下口离地面1.5-1.7m为宜。